
Get into Sport Paket
Du interessierst dich für unser "get into Sport" Paket und möchtest wissen was dies alles beinhaltet.
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Wenn du Autofahren lernen möchtest, wendest du dich an einen Fahrlehrer und gehst in die Fahrschule. Wenn du Skifahren lernen möchtest, wendest du dich an einen Skilehrer und gehst in die Skischule.
Wenn du mit Krafttraining anfangen möchtest, gehst du also einfach in ein Fitnesscenter und beginnst zu trainieren?
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Da merkst du schon, dass etwas nicht ganz stimmen kann und wo vielleicht in der Vergangenheit der Fehler bei deiner Herangehensweise gewesen sein könnte.
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Wir möchten dein Lehrer für Krafttraining sein. Ziel dieses Pakets ist es, dich innerhalb von 3 Monaten zu einem eigenständigen Training zu befähigen. Es ist somit der perfekte Einstieg in die Welt des Krafttrainings. Solltest du am Ende der 3 Monate noch immer das Gefühl haben mit uns weitertrainieren zu wollen, kannst aber auch gerne eines unserer Personaltraining Pakete buchen.
Es liegt also ganz bei dir!
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Inhalt des Pakets
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60min Anamnese, Standortbestimmung und Nachbesprechung
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22/10 Personaltraining Sessions à 60 min
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60min Beratung zu Ernährungstips und Hintergrundwissen zum Thema Ernährung
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3-5 Trainingspläne zum eigenständigen weitertrainieren
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Intensive Technikschulung der im Trainingsplan enthaltenen Übungen
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3 monatiger kostenfreier Zugang zu dem Fitnesscenter der Physiotherapie Neuhof GmbH
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